Taller de Mindfulness

Taller experiencial sobre Mindfulness de dos horas de duración, donde descubrirás lo que es verdaderamente Mindfulness, su valor y los beneficios que aporta su práctica para tu bienestar del día a día y como ayuda a desplegar tu inteligencia emocional. Generaremos un espacio donde permitirnos parar, salir de la rueda, generando la experiencia de desconectar para reconectar con lo importante, tú, y conocer los pilares que la ciencia dice que nos acercan a lo que es la verdadera felicidad y que los traemos de serie, todos y todas sin excepción, pero están en desuso, nada más, los pondremos en marcha para tratar de vivir de manera más plena, libre y eficaz.

Este taller es para valientes y personas adultas proactivas en la búsqueda de su bienestar, absténganse personas que quieran seguir dentro de la rueda de hámster esperando a que sea lo externo quien le traiga la felicidad, está bien también, pero no es su sitio en este momento.

Imparte:

Marta Vales-Villamarín Merino. Instructora certificada de Mindfulness, Profesora acreditada de MBSR y Formadora en Educación Emocional por la USC.

Sábado, 2 de marzo
de 11h a 13h
Precio: 50€

INSCRIPCIONES A TRAVÉS DE ESTE ENLACE